Logg inn

Hvorfor knirker det i knærne mine?

Kvinne 24 .

Spørsmål

Hei, Kneleddet mitt knirker hver gang jeg setter meg på huk/på gulvet. Bør jeg da gjøre det oftere, for å trene opp leddet, eller sjeldnere, for å unngå lyden/overbelastning? Er det evt noe annet å få gjort mot lyden?

Kvinne (24)

Fastlege svarer

Kristina SproCathrine SjekkelandSaleh Eltigani
Hei!
Det er ganske vanlig at ledd lager lyder og det trenger ikke å ha noe med sykdommer å gjøre. Den vanligste årsaken til leddlyder hos unge mennesker er at leddvæsken forflytter seg inne i leddene. Hos noen begynner leddlyder tidlig i livet, men så lenge man ikke har plager slik som smerter, stivhet eller sviktfølelse i leddene så er er det ingen grunn til å mistenke noen sykdom i knærne. Noen ganger kan knase og -knirke lyder bety slitasjeutvikling i leddene, men man kan også ha slitasje uten slike lyder. 

Det skal sies at slitasjegikt (artrose i leddene) kan være arvelig, og hvis det er opphopning av slike sykdommer i din familie, så er det beste forebyggende tiltaket mot utvikling av leddsmerter å fortsette å trene og holde seg i regelmessig fysisk aktivitet. Dette vil imidlertid ikke nødvendigvis redusere lydene fra kneleddet.

Vennlig hilsen
Fastlegen

Kristina SproCathrine SjekkelandSaleh Eltigani
Var dette nyttig for deg?

Kommentarer

Opprett bruker / logg inn

Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å skrive!

Del gjerne din mening, erfaringer, og støtte til andre her.
Kommentarer forhåndsgodkjennes, se .
Ønsker du svar fra en fagperson? Send inn eget spørsmål.

Sykdom og symptomer

Gå til tema →
Lege
Trenger du en helsesjekk for å vite at du er frisk?
Studentskribent Aleksander
Jeg er så redd for å være alvorlig syk
Psykomotorisk fysioterapeut
Sliter du med spenningshodepine? Her er noen råd til deg
Redaksjonen, studenterspor.no
Smittet med skabb? Dette må du gjøre
Studentskribent fra Tromsø
Livet med kronisk sykdom som student
Studentskribent Ingvild
Å skulle leve normalt etter ME
Rådgiver
Hvilke rettigheter har studenter som blir syke?
Studentskribent Aleksander
En overlevelsesguide til skabb
Helsesykepleier
Endometriose
Helsesykepleier
Premenstruelt syndrom (PMS)
Lege
Hårtap
Podcast om å være langvarig eller kronisk syk som student

Finner du ikke det du leter etter?

Send inn spørsmålet ditt anonymt. Du får svar fra en fagperson, vanligvis innen et par dager.

Spør anonymt