Bekymret for en medelev - hvem kan jeg ta kontakt med?

Kvinne 22 . 30 August 2023

Spørsmål

Hei! Er bekymret for en medelev av ulike grunner, blant annet hennes mentale helse. Kommer ikke gjennom til hun og det sliter på meg og medvenner av hun. Er det best å ta dette med en av våre felles lærere eller en rådgiver på skolen?

Kvinne (22)

Psykolog svarer

Hei

Viktig spørsmål du stiller, og så bra at du tar kontakt når du ikke helt vet selv hva du skal gjøre. Det er vondt å se en medelev har det vanskelig og ikke helt vite hva man skal gjøre eller hvem man skal ta kontakt med. Det er vanlig å da føle seg kanskje litt alene og rådvill. Samtidig så er det fint og modig at du har forsøkt å nå igjennom til henne selv først. På denne måten kan det være at hun har følt seg sett av deg. Også er det forskjellig hvor mye vi orker, vil og klarer å ta imot andre sin omsorg når det er vanskelig. Vi vet for eksempel at når man er veldig lei seg og har vært det lenge, har vi lett for å trekke oss inn i oss selv og isolere oss fra omverdenen. Noe som i seg selv kan være selvforsterkende i den negative spiralen.

Uansett, så har du forsøkt- og når du opplevde at hun ikke ville slippe deg inn, så kan det være godt å vite at det da finnes et hjelpeapparat som kan trå til. I denne sammenhengen ville jeg først forsøkt å snakke med en rådgiver på skolen din. Fortell rådgiveren om din bekymring for medeleven, så vil dette være noe rådgiveren kan ta ansvar for videre, og du slipper å bære det.

De fleste samskipnader har også et eget samtaletilbud, du kan tipse vennen din om dette, eller selv ta kontakt hvis situasjonen er tung for deg og du ønsker noen å snakke med. Sjekk ut tilbudet i din samskipnad"

Jeg legger ved en artikkel som omhandler noe av det du tematiserer. Legger også med ulike telefonnummer til hjelpeapparatet som finnes der ute.

Her kan du snakke med noen anonymt: