Spørsmål
Hei! Jeg har ADHD (diagnostisert etter lang tid med kjemping), og dette har jeg merket mer og mer at påvirker hele livet mitt, men spesifikt og akutt; skole og studier. Jeg har fått oppfordring fra psykiater/psykolog om å snakke med noen på studiested (OsloMet) ang tilrettelegging, men slik jeg har lest meg frem til, er den tilretteleggingen mer gjeldene dersom jeg vil ta studiet over lenger tid, eller ulike typer hjelpemidler for hørsel/syn etc. Jeg har en voksende angst for å ikke klare studiet da jeg alltid har droppet ut tidligere, men denne gangen har jeg kommet meg halvveis og har et brennende ønske om å klare det. Jeg antar spørsmålet er om det er noen form for tilrettelegging jeg ikke har informasjon om, eller rådgivningstjeneste? Kan jeg gjøre noe for å gjøre ting lettere for meg selv? Jeg er så vandt til å bare akseptere at ting er vanskeligere for meg ettersom det er slik det har vært hele livet, men vil ikke gi legge meg ned og gi opp.
Sosionom svarer
Ja, jeg tror både samtale med rådgiver / samtaleterapeut i samskipnaden og Tilretteleggingstjenesten ved studiestedet ditt kan hjelpe deg.
Etter Likestilling og diskrimineringsloven § 21 har studenter rett på individuell tilrettelegging. Det kan være feks lenger tid på eksamen eller tilgang til et stillerom /stille lesesalsplass. Jeg vil anbefale deg og ta kontakt med ditt studiested for å høre om hva de kan tilby. Tenk gjerne igjennom hva som du tror kan være nyttig for din situasjonfør du kontakter dem.
En rådgiver vil kunne hjelpe deg med å se på din egen studieteknikk og tenke sammen med deg hva som fungerer og hva som kanskje bør endres. I tillegg kan det også være et sted og snakke om frykten for å ikke klare studiet.
Jeg vil også tipse deg om ADHD foreningen i Norge. Der kan du for eksempel finne en samtalepartner, en såkalt likeperson, som har taushetsplikt. En likeperson er en som selv har diagnosen eller er foreldre til unge med ADHD. Å utveksle erfaringer med andre som er studenter eller har gjennomført studier, kan kanskje være til hjelp for deg?
Ønsker deg riktig lykke til!
Vennlig hilsen
Klinisk sosionom