Hvorfor har jeg skjøre negler?

Skjøre negler som sprekker og rives lett er ganske vanlig. Det kan ha flere årsaker. Den vanligste er at det er et resultat av gjentatt mekanisk skade på hud og negl gjennom miljøet (vann, rengjøringsprodukter, såpe og andre produkter hendene eksponeres for). I andre tilfeller henger det sammen med annen sykdom som for eks hudsykdommer so påvirker hud på hender og neglbånd, andre kroniske sykdommer som kan påvirke fuktighet i negl eller lavt stoffskifte. I andre tilfeller igjen så kan det skyldes mangel på næringsstoffer som må til for optimal negldannelse som for eks jern.

Hva kan hjelpe?

Det viktigste tiltaket du kan gjøre selv er å unngå ytterligere slitasje på negl og hud på hender. Bruk hansker ved vått arbeid. Unngå uttørrende kosmetiske produkter og unødig såpebruk. Hold neglene relativt korte for å unngå mer mekanisk belastning. Bruk fuktighetskrem hyppig på negler og neglebånd for å opprettholde fuktbalansen.

Dersom dette ikke gir bedring eller dersom du også opplever andre symptomer som kan gi mistanke om annen årsak så er det vanlig å ta kontakt med din fastlege for vurdering.