Spørsmål
Hei. Jeg har lest om vannforgiftning, og jeg har noen ting jeg ikke helt forstår som kanskje du kan svare på. Har lest at symptomer kommer ganske raskt etter et stort inntak. Men hvor raskt kommer symptomene, og hvilke symptomer gir vannforgiftning? Og etter hvor lang tid etter et stort inntak vet man om vannforgiftning har utviklet seg? Vet man det når det har gått 2-3 timer, og hvordan vet man det? Jeg har ikke planer om å drikke veldig mye, jeg bare lurer på dette siden det ikke står noen steder forklart tydelig.
Lege svarer
Det sies at alt kan være giftig, det handler bare om mengde. Her tenker jeg likevel at det ikke er grunn til bekymre seg for vannforgiftning i hverdagen. Det kan forekomme, men da er det snakk om svært store mengder på kort tid. Ofte mange liter vann inntatt på under 1 time. Det som er farlig for kroppen er at vi får en utvanning og særlig underskudd på natrium (hyponatremi) kan være farlig, fordi kroppen ikke klarer å kvitte seg med overskuddet (urin via nyrene) raskt nok.
Symptomene på hyponatremi kommer raskt, vanligvis i løpet av minutter eller få timer. Dette kan dreie seg om hodepine, kvalme, uvelhet, lett forvirring eller uro. Mer alvorlige symptomer kan så utvikle seg med oppkast, forvirring, kramper, sløvhet, pusteproblemer og bevissthetstap.
Kroppen klarer å kvitte seg med vannoverskudd ganske effektivt, ved å produsere urin gjennom nyrene. Så lenge man drikker normalt etter tørste og ikke presser i seg store mengder vann raskt, er dette ikke noe man behøver å bekymre seg for i hverdagen.
Vennlig hilsen
Fastlegen