Er det vanlig å bli hes etter styrketrening?

Nei, jeg vil ikke si det er vanlig. Jeg kan dessverre ikke si hvorfor det skjer uten litt mer opplysninger om symptomene du opplever. Heshet kommer av irritasjon av stemmebåndene som sitter i strupehodet. Det er en tilstand som heter EILO- exercise-induced laryngeal obstruction. Oversatt til norsk betyr det "anstrengelses-utløst forsnevring eller tranghet i strupen/strupehodet". Typiske symptomer på tilstanden er pustevansker under trening. Noen vil kanskje også oppleve heshet, men som sagt er det viktig å høre litt mer om plagene dine for å gi en sikker diagnose. I noen tilfeller vil det også kunne dreie seg om astma og samtidig finnes det en rekke andre tilstander som rammer strupehodet utover de jeg har nevnt nå. Jeg vil derfor anbefale deg å ta dette opp med fastlegen din for videre diagnostisk vurdering.