Spørsmål
Hei! Jeg er en jente på 21 år og sliter med å komme meg videre etter et forhold som sluttet for drøye 7 måneder siden. Der var han sin avgjørelse og jeg hadde aldri vært så glad i noen før. Jeg hadde det ekstremt vanskelig over julen med depresjon og rotet da med han igjen til tross for at han har veldig klart gått videre. Jeg har besøkt han nå ved 3 forskjellige anledninger siden julen da jeg sa jeg fortsatt elsket han og at han ikke gjorde det samme mer. Han er blitt som en stein med meg og jeg sliter veldig med å finne egen selvtillit igjen da jeg har den ‘Limerance’ følelsen stuck fortsatt og jeg har også ADHD og en ganske anxious attachmentstyle. Jeg møter nå andre folk og opplever jo det som finere erfaringer enn hva vi hadde eller når jeg drar tilbake til han men jeg klarer ikke å ‘la være’ å kjempe for det som var. Nå møter jeg en fyr som er skikkelig bra for meg men d er jo så klart ikke det samme fordi jeg vil fortsatt kjempe og jeg savner følelsen og ikke være lei meg!
Sosionom svarer
Hvor lang tid det tar å komme seg over noen, er forskjellig fra person til person og fra forhold til forhold. Det høres ut som at det er noen ting her som kompliserer det for deg, og gjør at dette blir vondere og varer lengre enn du ønsker det.
Det er vondt når den ene parten i et forhold ønsker å forlate, mens den andre vil fortsette. Selv om han ønsker å gå videre, er ikke det like lett for deg siden forholdet var godt for deg. I tillegg fortsetter han å treffe deg og å rote med deg når han vet du ønsker mer og han ikke. Hva tenker du om det? Er det greit at han gir deg det ansvaret alene, eller skulle du ønske at han hjelpe deg litt med å få tankene over på noe annet enn ham?
Sissel Gran har skrevet en bok som heter "Hekta på et håp om kjærlighet", og jeg lurer litt på om det er der du befinner deg nå? Altså et sted der du ønsker at han skal være din, samtidig som at han kan være både varm og kald ovenfor deg. Dette er veldig vondt, og ikke alltid så lett å forstå hvordan man skal komme seg ut av. Dersom dette stemmer for deg, kan du sette deg inn i boka eller artiklene du finner rundt dette.
Det å forhaste seg, og å tenke at du burde vært over ham, kan også komplisere det for deg? Du forteller at du dater, men samtidig føler jeg at du kanskje ikke er helt klar for det. Stemmer det? Kanskje du trenger lengre tid på å bearbeide og komme deg over eksen? For det kan jo også være litt dårlig gjort ovenfor eventuelle nye partnere å starte noe bare fordi du vil komme deg videre?
Kanskje du heller burde fokusere på hva du trenger for å få det bra med deg selv igjen? Hvordan kan du få opp selvfølelsen din og sette de grensene du trenger? Jeg legger ved en video om lav selvfølelse som kanskje kan være nyttig.
Håper du snart finner balansen igjen, lykke til!
Vennlig hilsen
Klinisk sosionom