Fortsette på studiene eller droppe ut?

Det høres ut som om livet er tøft nå. Så bra du tar kontakt! Mange opplever perioder med tvil og usikkerhet, og det betyr ikke at du mangler evner eller talenter. Det betyr at du er i en prosess med å finne ut hva som gir deg mening og mestring, og det er helt normalt å ikke ha alle svarene på plass.

Hva vil jeg egentlig?

Du skriver at det verste er å ikke vite hva du egentlig vil. Karriereveiledere er utdannet for å hjelpe oss med å utforske blant annet dette. 

På Karriereveiledning.no finner du både verktøy du kan utforske selv, og kontaktinformasjon til ditt fylkesvise karrieresenter: Aner ikke hva jeg vil studere | Karriereveiledning.no

Husk også at de fleste av oss har karrierer preget av mer tilfeldighet enn nøye planlegging. Vi kan aldri vite hvilke muligheter som vil dukke opp i fremtiden, men vi kan være forberedt på å gripe dem ved å kjenne oss selv, hva vi trives med og hva vi ikke ønsker oss. Svarene vil dukke opp etterhvert!

Manglende motivasjon

Når vi mangler motivasjon og sliter med å konsentrere oss, kan det ofte handle om mestring. Som mennesker trenger vi å oppleve at vi mestrer det vi driver med for å ha lyst til å gjøre det.

For mange av oss tar det litt tid å knekke fagkoder og finne ut av hvordan vi skal lese for å lære. Studieteknikker der vi har en mer aktiv tilnærming til stoffet er ofte mer effektive enn der vi "bare leser".

• Du kan stille seg selv spørsmål som "hvorfor er dette viktig?" "hvordan henger det sammen med det jeg allerede kan?"
• Mange lærer best når de snakker med andre om stoffet. Det kan dessuten hjelpe på motivasjonen å avtale å lese med noen.
• Andre bruker tankekart eller repeterer det de husker av det de har lest høyt for seg selv.

Manglende motivasjon kan også handle om hvordan vi opplever å ha det sosialt på studiet. Vi mennesker trenger å kjenne at vi hører til. Faktisk er opplevelsen av tilhørighet helt nødvendig for å være indre motivert for noe. 

• Hva kan du gjøre for å styrke relasjonene du har, eller skaffe nye på studiet?
• Si hei, foreslå å kjøpe kaffe sammen i pausen av forelesningen? Sette deg sammen med dem? Foreslå å lese sammen?

Et godt sosialt miljø kan kompensere for at faget i seg selv ikke er det mest interessante. 

Den nyttige fritiden

Du skriver at du har gått på en smell psykisk og at det er tungt å studere. Hvordan ser livet ditt utenom studiene? Har du andre aktiviteter du liker å gjøre på fritiden? Når vi opplever mye ikke-mestring på jobb eller studier, kan en fritidsaktivitet vi opplever at vi mestrer være det som gjør at vi holder ut.

Håp for fremtiden - vent med store avgjørelser til du har det bedre

Så bra at du tror det vil bli lettere til våren med frie studiepoeng! Ofte kan mye løsne litt av seg selv når vi kjenner mer på mestring i hverdagen.

Det kan også være lurt å vente med et stort valg som å slutte på studiene til du har det litt bedre psykisk. En god tommelfingerregel er å ikke ta store livsvalg verken når vi er "på topp eller på bunn". 

Kanskje kan du også bruke de frie studiepoengene til å utforske om det er noe annet du brenner for eller ville likt å studere?

Jeg ønsker deg lykke til i valgene du står i, og håper at hverdagen vil kjennes lettere snart.