Spørsmål
Har begynt å dømme kjæresten min for hvordan han lever. Jeg er lei meg, fordi han er den i livet mitt som jeg føler har dømt meg minst. Jeg dømmer han for å leve fra full energi til full kræsj, ikke ta pauser i jobb, ikke engang til å spise, for å spise uregelmessig og mer usunt enn meg, for å bytte prosjekter ofte og ikke ha tid til eller holde seg til én hobby, for å ha FOMO (tror han har det), drikke mye mer enn meg, for å ikke brenne for jobben sin, for å snakke mye om penger og som om det er noe veldig viktig i hverdagen hans og den viktigste motivasjonen for jobb. For å fokusere på å gjøre mest mulig, og nye ting "hele tiden", fremfor å ha mer fokus på kvaliteten og tilstedeværelse i det han gjør, og gledes over å gjøre de samme tingene, dra til de samme stedene og være fornøyd med det. For å være glemsom og rote bort ting, ikke huske hvor han har lagt det, eller ting som har skjedd for ikke lenge siden. Jeg er også bekymra, det virker usunt, trigger meg. Hva skal jeg gjøre?
Studentrådgiver svarer
Dette forstår jeg blir veldig slitsomt, både for deg og kjæresten din. Men veldig fint at du er klar over det selv, og ønsker å gjøre noe med det.
I et forhold ønsker man en gjensidig respekt og kjærlighet, og ofte er man best på å se det positive i sin partner tidlig i et forhold. Etter hvert oppdager man at den man ble forelska i også har dårlige sider. Kunsten da er å ha mer fokus på det positive enn det negative. Man finner også ut at man er ulik på enkelte områder, noe som kan by på utfordringer men som også kan være en styrke.
Slik du beskriver det oppleves det som om det meste irriterer deg nå, og du føler at du dømmer han for hvordan han lever. Det kan jo være noen sider ved din partner du har grunner til å bekymre deg for, samtidig som det kanskje har gått for langt.
- Et godt råd er å velge sine kamper, hva er viktig for deg og dere å få en endring på, og hva kan du ikke legge deg bort i. Når forholdet ender opp med mye negativitet og misnøye, vil det raskt ødelegge og man må gå i seg selv. Hva ønsker du for deg og din partner, er han den rette for deg og hvilket forhold ønsker dere å ha?
- Når man kommer i en negativ spiral kan det være lurt å tenke tilbake til da man møttes. Hva ble du forelsket i, hvilke positive sider satte du pris på og hva liker du fortsatt med kjæresten din? Skriv gjerne ned det positive så det får større plass.
- Og hvordan kommuniserer dere, har dere snakket om dette? Dialog er ofte løsningen, og da anbefaler jeg at dere snakker om det i "fredstid". Ikke ta praten når man er irritert eller sliten, forsøk å få en god samtale når stemningen er god og dere kan snakke konstruktivt og vennlig om temaet. Her er det viktig at dere lytter til hverandre, og at kjæresten din også får sagt noe om hvordan han føler og opplever dette.
- Det kan være krevende å være i et forhold, men mest av alt skal det være fint. Jeg håper dere tar dere tid til å legge bort konflikter og gjøre hyggelige ting sammen også. Del gode stunder og opplevelser, fortell hva dere liker med hverandre og at dere er glade i hverandre. I et forhold må man være rause, og det krever jobbing. Ofte kan utfordringer styrke relasjonen.
Jeg håper dere finner ut av dette og ønsker deg lykke til og alt godt. Legger ved et spørsmål som kan gi deg og kjæresten enda flere råd om hvordan dere kan jobbe videre.
Er det viktig å være lik hverandre i et parforhold for å unngå diskusjoner? - Studenter spør
Vennlig hilsen
Studentrådgiver.