Spørsmål
Jeg sliter med valget om å gjøre det slutt med min samboer. Dette er tanker jeg har fått de siste månedene. Roten i problemet ligger i vårt intime forhold, vi har aldri hatt den perioden når man er ny forelsket og ikke klarer å holde seg vekke fra hverandre eller lignende. Vi har vært sammen i 5 år forresten og har vel aldri følt på skikkelig lidenskap mellom oss på det punktet. Men vi har alltid fungert så utrolig bra sammen på andre plan så har vel forskyvet tanken om at det var et problem for meg under teppet. Men nå i det siste har jeg ikke klart å slutte å tenke på det og det har resultert i at jeg har sluttet å ta intiativ til sex og lignende. Dermed så har vi ikke vært intime på mange uker/måneder. For i fortiden så har det nesten alltid vært meg som har tatt intiativ og vi har diskutert vårt intime forhold utrolig mange ganger men kommer liksom ingen vei. Og nå så føler jeg at har mistet den seksuelle tiltrukkelsen til han og jeg vet ikke hvordan eller om jeg får den tilbake.
Psykolog svarer
Det høres ut som at du har begynt å tvile på forholdet til samboeren din fordi du føler det ikke er noen lidenskap mellom dere og at du ikke har lyst på sex. Dere har vært kjærester i fem år, og det er derfor helt normalt at både lidenskap og lysten på sex varierer, og ikke lenger er like sterkt til stede som før - det trenger altså ikke å være noe galt med selve forholdet ditt. Det er helt normalt å ikke oppleve en nyforelskelse i starten av forholdet, og det er også vanlig at overgangen fra vennskapelig relasjon til romantisk relasjon skjer uten de store lidenskapelige følelsene.
Dette med "gnist" og sexlyst henger jo ofte sammen. Sexlyst kan også henge sammen med andre sider av livet, at man har det bra med seg selv, at man føler overskudd osv. Noen ganger kan det dermed være slik at det er fordi man selv er sliten og lei at man ikke orker å ha så mye sex - det har ikke nødvendigvis noe å gjøre med selve forholdet. Hvis det er slik det henger sammen for deg, så kan det hende du skal se på livet ditt, og se om det er noen justeringer du trenger å gjøre for å få det bedre.
Andre ganger kan det være at man rett og slett har mistet de sterke følelsene for den andre, eller fordi det er noe i forholdet som ikke fungerer helt som det skal. Det du må finne ut av, og du kan for eksempel gjøre noen tankeeksperimenter hvor du ser for deg livet ditt om et år og om fem år - med og uten kjæresten din. - Hvordan vil det se ut? Hvilke følelser får du når du ser for deg livet ditt uten ham?
Jeg håper dere klarer å snakke sammen om hvordan dere har det. Om dere lander på å gå fra hverandre eller om dere lander på å fortsette forholdet vil det være veldig fint om dere klarer å ha en åpen samtale om hvordan dere opplever livet sammen, hva dere tenker er grunnen til at dere er i en seksuell tørke, og hva dere ser for dere videre. Uansett, vil det at dere har et godt forhold utenom sexlivet være et kjempebra utgangspunkt for å jobbe med dette. I en samtale med partner er det viktig å tenke på følgende:
- Sett av tid, prioriter hverandre
- Ærlighet varer lengst
- Vær åpen og lyttende
- Finn ut hva som føles riktig for dere, det er ingen fasit
Hvis dere synes dette er vanskelig å finne ut av selv, så kan dere ta en prat med en rådgiver ved din Studentsamskipnad. Kan også nevne at flere av samskipnadene i tillegg til rådgivere og parterapeuter, også har også sexologer. Hos sexologen kan dere kommuniserer rundt det meste som omhandler seksuell helse og parforhold, og hva dere i fellesskap kan gjøre for å etablere et godt seksualliv. I de fleste tilfeller oppleves det fint å kunne snakke sammen og utforske hverandre i forhold til hva som er god sex. Du er selvfølgelig også velkommen alene for å få en samtale rundt dette.
Her er lenke til de ulike studentsamskipnadenes samtaletilbud med info om hvordan få kontakt.
Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige for deg. Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen fra psykologen