Hvorfor knaser det i leddene mine?

Det er ganske vanlig at ledd lager lyder og det trenger ikke å ha noe med sykdommer å gjøre. Den vanligste årsaken til leddlyder hos unge mennesker er at leddvæsken forflytter seg inne i leddene. Hos noen begynner leddlyder tidlig i livet, men så lenge man ikke har plager slik som smerter, stivhet eller sviktfølelse i leddene så er er det ingen grunn til bekymring. Ja, det er riktig at knase og -knirke lyder kan bety slitasjeutvikling i leddene, men kan også ha slitasje uten slike lyder. Det er som nevnt, smerter og stivhet som er den viktigste faktoren her, ikke lyder fra leddene.

Det skal sies at slitasjegikt (artrose i leddene) kan være arvelig, og hvis det er opphopning av slike sykdommer i din familie, så er det beste forebyggende tiltaket mot utvikling av leddsmerter å fortsette å trene og holde seg i regelmessig fysisk aktivitet.