SVAR
Oppdatert 28.04.2022 14:46:35
Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om hudutfordringene og hva som kan være hensiktsmessig behandling. Det finnes behandling både for akne (kviser) og for evt. andre hudsykdommer i ansiktet.
Du beskriver en indre uro samt også rødming og svetting i sosiale situasjoner, som begge er ulike former for engstelse. Angst er delvis en psykisk opplevelse, men gir typisk mange fysiske symptomer. Det finnes god selvhjelp for angst, jeg anbefaler denne videoen som er spesifikt knyttet til rødming, men du vil også finne andre nyttige videoer i denne samlingen.
Du kan også søke hjelp hos SiO psykisk helse hvis du ønsker å jobbe med dette i terapi. Det finnes god hjelp, hvor du sammen med en terapeut kan kartlegge utfordringene, skape felles forståelse samt finne hensiktsmessige mestringsstrategier.
Vennlig hilsen
Psykologen SiO Helse og Fastlegen SiO Helse.