Spørsmål
Hei! Jeg har alltid hatt problemer med sex. De første gangene blødde jeg alltid under sex og etter også. Men når jeg møtte min nåværende kjæreste for første gang for 1 år siden, så plutselig så kunne vi ha sex uten noen problemer. Dette varte i ca 1 måned, men så kom det nye problemer. Plutselig var det som om at skjeden min var så stram, og jeg klarte ikke å få inn penisen hans. Dette har vart i over 10 måneder og vi har prøvd å bruke god tid til "oppvarming" og "opphissing", og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre for at det ikke skal gjøre vondt. Tilleggsinfo, når vi varmer opp, kjenner jeg at jeg er våt, og da trodde jeg at skjeden var klar, men det gjør uansett vondt.
Sexologen og legen svarer
Det høres vondt ut å kjenne smerte og oppleve problemer med noe som skal være så fint som sex mellom to personer som elsker hverandre. Du beskriver at utfordringen nå først og fremst er smerte, og en følelse av at skjeden er for trang til at dere får penis inn. Å kjenne på lyst, opphisselse og at du blir våt, er viktig for å unngå smerteproblematikk, men det kan virke som dette ikke er nok for at du skal bli kvitt dine utfordringer.
Det kan være flere årsaker til smerter ved samleie. Dyspareuni er vedvarende eller tilbakevendende smerte ved forsøk på eller oppnådd penetrasjon av penis i skjeden.
Vaginisme handler om ufrivillige sammentrekninger av bekkenbunnsmusklene som omgir skjeden, noe som kan vanskeliggjøre innføring av penis. Hos noen kvinner kan bare tanken på penetrasjon føre til muskelspasmer, nesten som en refleks. Det hjelper derfor ikke å bare tenke at du skal slappe av.
Ved vulvodyni, som er en annen smerteproblematikk, vil nervene i skjeden av ulike årsaker sende smertesignaler til hjernen. Da det kan være litt vanskelig å vite hva som er årsaken til smerteproblematikk i skjeden hos deg, uten å undersøke deg, kan det være lurt å oppsøke fastlegen din. Det kan bli aktuelt å henvise deg videre, feks til gynekolog, fysioterapeut eller sexolog
Behandlingen for smerter ved sex bør være helhetlig, med fokus på seksuell helse, psykiske og fysiske faktorer. Stressmestring, tilstedeværelse i nuet, sensualitetstrening, avspenningsøvelser, smertestillende kremer, biofeedback osv er aktuelle tiltak. Behandlingen kan ta tid, og det er viktig å unngå penetrerende sex så lenge det gjør vondt.
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen fra sexologen og legen