Spørsmål
Hei :) Jeg har nettopp flyttet til Oslo sammen med samboeren min. Vi har vært sammen i 2 år nå. Vi hadde allerede noen parproblemer fordi vi var for isolerte og ikke hadde noe annet utenfor forholdet. Vi snakket om det etter at det nesten var slutt, og siden har det gått bra. Akkurat nå har han ikke jobb, og jeg studerer. Så det er klart han er stresset. Han er ikke flink til å vise kjærlighet eller kommunisere følelsene sine ofte. Jeg har sagt at jeg føler at vi ikke er ok igjen. Han er i dårlig humør hele tiden, og han engasjerer seg ikke mye med meg. Jeg har en engstelig tilknytning, så jeg spør ham hele tiden om noe er galt. Han har uttrykt at dette er for mye for ham akkurat nå, og at ingenting er galt. Men jeg føler at det er det. Jeg fortsetter å si at jeg elsker deg, men han svarer ikke tilbake. Så nå vurderer jeg om jeg skal slå opp med ham. Jeg er ikke sikker på hvorfor. For en uke siden var jeg sikker på at jeg ville tilbringe livet mitt med ham. Hvordan takler jeg dette?
Rådgiver svarer
Takk for spørsmål ditt.
Jeg skjønner at dette er noe du tenker på, og at det kan være vanskelig å vite hvordan du skal håndtere det. Det kan være utfordrende når man har ulik måte å kommunisere på i et forhold, og det er ikke alle som snakker like lett om følelsene sine.
Du skriver at du har en engstelig tilknytning, og at du hele tiden spør han om noe er galt. Han svarer at det er for mye akkurat nå, men at ingenting er galt. Dersom han ikke er klar for å snakke om det som eventuelt distanserer han litt, så kan det være greit å gi han litt tid og plass. Noen ganger trenger folk litt tid på å bearbeide følelsene sine før de kan snakke om dem.
Et annet alternativ er å spørre om dere kan snakke sammen. Da får du forklart han hvordan du har det, og samtidig sjekke ut om han er stresset over jobbsituasjon eller om det er en annen årsak til at han er i dårlig humør og virker uengasjert. Det kan jo være helt andre ting som påvirker atferden hans også, som han ikke helt klarer å kommunisere. Forsøk i så fall å skap et trygt og godt miljø for samtalen, et godt tips kan være å invitere han med ut på en gåtur.
Det å arbeide med parforholdet sitt krever at begge er villige til å legge ned en innsats. Jeg ønsker deg lykke til, og legger ved en artikkel som du kanskje kan ha nytte av.
Vennlig hilsen rådgiver