Spørsmål
Jeg og kjæresten min har vært sammen i litt over 6mnd og nå ser det ut som at han er på vei til å slå opp med meg. Jeg har helt siden starten av forholdet valgt å ikke fortelle så mye om fortiden min med andre partnere fordi jeg har følt at dette er informasjon han ikke trenger å vite. Når han først tok kontakt med meg så var jeg i en fuckfriend situasjon med en annen, og det tok ca. 3-4 uker før jeg sluttet å møte han etter at jeg først møtte min nåværende kjæreste. Mest fordi jeg var veldig usikker på hva vi ville bli eller hvor seriøs han var med dette. Men igjennom hele forholdet har han stilt meg spørsmål om perioden før vi ble sammen (ca 2 mnd), og jeg syns det har vært veldig vanskelig å være ærlig, fordi jeg ikke vil såre han på noe vis. Men jeg ser nå at det at jeg har løyet om det gjør det mye værre for han, og han sier nå at han ikke kan stole på meg i det hele tatt. Hvordan kan jeg få han til å stole på meg igjen? Han er den eneste jeg har sett for meg en fremtid med.
Klinisk sosionom svarer
Dette er et dilemma, det forstår jeg godt. Både for ham og for deg. Det er vondt når mistillit får så stor plass i forholdet.
Du forteller om at han ikke stoler på deg. Hvordan kan man gjenopprette tillit? Jeg vet ikke om kjæresten din tidligere har opplevd store svik, og at dette er særlig vanskelig for ham. Eller om det er noe i denne situasjonen som gjør at tilliten er svekket fra hans side? Uansett er det slik at tillit kan bygges opp igjen, bare begge er villige til å jobbe med det.
Vi har forskjellige tilknytningsmønster, og hva vi trenger i et forhold for å ha det bra. Kanskje dere er litt ulike der? Det betyr ikke at dere ikke kan få det til å funke, men at dere kanskje må snakke mer om de vanskelige temaene som dukker opp. Og noen ganger er det disse forskjellene som kan gjøre at dere vokser dere sterkere sammen som par. Se mer om dette i artikkelen under.
Noen tips for å få det bedre i forholdet:
- Snakk ærlig med ham om hvorfor du holdt tilbake informasjonen. Å sette ord på det som er skamfullt , kan gjøre en stor forskjell.
- Fortell ham at du er til å stole på, og at etter dere ble formelt sammen, så har du ikke vært med noen andre. Tillit styrkes gjerne gjennom små tydelige forsikringer over tid.
- Vær åpen for hans opplevelser og hans behov uten å dømme det som kommer. Når man lytter uten å forsvare seg, blir det lettere for den andre å være ærlig også.
- Si til ham som du sier til meg; "Du er den eneste jeg har sett for meg en fremtid med"!
For noen er det ålreit å snakke med en parterapeut, det kan være godt å få støtte fra noen som kan sortere tankene deres. Noen samskipnader tilbyr dette, sjekk ut om dette gjelder din samskipnad.
Vennlig hilsen
Parterapeuten