Spørsmål
Det er en jente jeg liker veldig godt, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg ofte føler meg sjenert når jeg vil prate med jenter. Jeg har vanskeligheter med å bli kjent med nye jenter på grunn av sjenerthet. Hva er den beste måten å vise en jente at man liker henne og vil bli bedre kjent med?
Samtaleterapeut svarer
Starte samtaler og stille spørsmål
En god måte å vise at man ønsker å bli kjent med noen på er å starte samtaler og stille spørsmål. At du liker jenten er et veldig godt utgangspunkt. Da tipper jeg at du er nysgjerrig på henne. Vis interesse for hvem hun er og hvordan livet hennes ser ut.
Her er noen tips for å komme i gang med, og fortsette, en samtale:
1. Kommentere noe man har til felles. Som været eller eksamenstid/semesterstart.
2. Still åpne spørsmål der det ikke er mulig å svare med enstavelsesord. Som: "Hvordan ser sommeren din ut?"
3. Still oppfølgingsspørsmål. Som hvor hun skal på ferieturen, om hun har vært der før, eller hvor det er hun skal jobbe i sommerjobben. Følg det du ble nysgjerrig på.
4. Relater til det hun forteller. Om du for eksempel har vært i samme land, kan du fortelle om det. Har du ikke vært det, kan du si noe om hvor du har pleid å reise i ferier. For eksempel: "Å, i Italia har jeg aldri vært, jeg har feriert mest i Norden. Har du vært i Italia før?" Da kan dere være i gang med å prate om ferier og reiser. Du har også gitt henne litt informasjon hun kan bruke til å stille deg oppfølgingsspørsmål.
5. Let etter et tema det virker som om hun trives med å snakke om. Det kan være interesser, ferieplaner, studiene, hjemstedet, familien eller noe annet.
6. Tål pauser. Vi kan ofte tenke at vi må fylle pauser ved å si noe. Paradoksalt nok kan nettopp det gjøre det vanskeligere å komme på noe å si. Husk at vi i en samtale deler ansvaret for å snakke. For alt du vet, synes den andre at det kan være deilig å være stille sammen. Velg å tro på at den andre fyller stillheten om den andre har behov for det.
Vise at du tenker på henne
Etter hvert som at dere begynner å bli kjent, kan du vise at du liker henne ved å vise interesse for hvordan hun har det og å vise at du tenker på henne.
Når dere er samme sted, kan du sette deg sammen med henne, holde deg i nærheten eller spørre hvordan hun har det.
Du kan sende henne bilder, videoer eller sanger dere har felles interesse i. Eller du kan by henne på noe du vet at hun liker å spise eller drikke.
Føl deg litt frem og se etter responsen hennes på det du gjør.
Sjenanse: aksept innover, fokus utover
Du skriver at du blir sjenert når du snakker med jenter. Det er ikke så rart. Når vi liker noen, kjennes det ekstra viktig at de liker oss tilbake. Noen reagerer med overprating og babling i sånne situasjoner, andre blir mer stille.
Når vi er sjenerte, har vi en tendens til å rette fokuset innover mot oss selv. For eksempel ved å lytte til kritiske tanker om oss selv eller kjenne på hvor ubehagelig det kjennes. Da er den vanskelige, men nødvendige, øvelsen å rette aksept innover og flytte fokuset utover. Det gjør du ved å lytte aktivt til det den andre sier eller se etter hva du ser rundt deg.
Jeg har lagt ved en artikkel om å være sjenert som du kanskje kan ha interesse av å lese.
Jeg krysser fingrene for dere! Lykke til!
Vennlig hilsen fra samtaleterapeuten