Hvordan kan jeg fortelle mine foreldre at jeg tror jeg er trans?

Først og fremst vil jeg takke deg for at du stiller et viktig spørsmål. Det er flere som er i din situasjon; der man kjenner på noe viktig, men som kan oppleves vanskelig å ta opp med de som er nære.

Det høres ut som at du er bekymret for hvordan samtalen skal gå og gruer deg til å ta det opp. Selv om jeg ikke kjenner til omstendighetene, er det oftest best å være åpen og ærlig. Det er ikke uvanlig å være usikker på hvilken reaksjon du får, og det er heller ikke uvanlig at foreldre og eldre generasjoner ikke helt forstår. 

I situasjoner vi gruer oss til kan vi få stressreaksjoner. For å hjelpe hjernen din forstå at situasjonen ikke er farlig, selv om det kan være ubehagelig, hjelper det å sende signaler med kroppen til hjernen. Eksempelvis å roe ned pulsen, dette kan vi gjøre ved å ekshalere lengre enn inhalere. I tillegg hjelper det å avspenne muskler ved å sitte og kjenne på tilstedeværelse og slik forsøke å roe ned kroppen.

Min viktigste oppfordring er å være ærlig med hvordan du har det. På denne måten kan andre lettere forstå hvordan det er og hvordan det føles. Det kan være en vanskelig samtale, men oftest går det bedre enn man forventer. Jeg vil aller mest berømme deg for at du har samtalen og er tro mot den du er.

Dersom det blir for vanskelig for deg, finnes det gode muligheter for å snakke om disse tankene med noen andre du stoler på først, både anonymt og med helsepersonell. Helsestasjonen for kjønn og seksualitet (HKS) har spesielt god kompetanse på spørsmål om nettopp kjønn, identitet og seksualitet. De har en anonym chat åpen 17-20 mandager og torsdager. Har du mulighet kan du også møte opp deres klinikk i Oslo for gratis samtaler og rådgivning med spesialiserte fagpersoner.

Du kan også sjekke ut samtaletilbudet hos din studentsamskipnad her.

I tillegg kan det være godt å snakke med mennesker som er i lignende situasjon, eller har vært i lignende situasjon. Kanskje det er et fellesskap blant andre studenter på universitetet eller i byen du bor i?

Du er ikke alene, og det finnes flere organisasjoner for andre som har vært i samme situasjon som deg og som kan gi gode råd og tips:

• Forbundet for Transpersoner i Norge
• Harry Benjamin ressursenter
• Foreningen FRI (tidligere LLH – Landsforeningen for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner
• Skeiv ungdom

Ønsker deg lykke til og har god tro på at det kommer til å gå bra!