Spørsmål
Jeg har lenge lurt på om det er noe galt med meg siden jeg føler jeg sliter inderlig med å lære, spesiellt med å få gode karakterer. Jeg studerer realfag på bachelornivå og det er mildt sagt ganske vanskelig. Jeg var forberedt på dette på forhånd, men jeg føler jeg alltid har gjort det dårlig på skolen. Føler nå at jeg ikke kommer til å få noen jobb fordi karakterene mine er så dårlige. Jeg prøver forskjellige studieteknikker, men faller ut av det etterhvert og klarer ikke oprettholde fokuset, samtidig som jeg jobber en god del med fagene, men faller tilbake på de dårlige karakterer. Det hjelper ikke når det blir sagt "Alle får A eller B i dette faget" eller at alle i klassen får bra karakterer og jeg får de dårlige. Føler jeg ikke klarer eller orker mer, samtidig som jeg ikke kan slutte. Det går til den grad at jeg bare hater meg selv for hvor dårlig jeg gjør det og tenker at ingen bryr seg om meg. Har prøvd å sjekke meg for ADHD men prosessen står helt stille og er ulykkelig.
Psykolog svarer
Først og fremst vil jeg si at det viser stor grad av utholdenhet at du studerer på et høyere utdanningsnivå, når det har vært så tungt for deg å lære gjennom mange år. Jeg tenker at det sier noe om at du må ha mange gode ressurser i deg selv, og en evne til ikke å gi opp, selv når noe er vanskelig.
Jeg forstår din bekymring for om du ikke får jobb pga karakterene dine, men husk at arbeidsgivere har flere ting enn karakterer de ser etter. En bestått bachelor-grad, uavhengig av karakterer, er et stempel på at du har en grunnleggende kompetanse i ditt fagfelt, og det kan være tilstrekkelig for enkelte arbeidsgivere. Du har kanskje også andre sider enn skolekarakterer som gjør deg til en god arbeidstaker? Det at du har kjempet deg gjennom tunge skoleår uten å gi opp er en egenskap jeg vet kommer godt med i arbeidslivet; arbeidsgivere liker arbeidstakere som tåler å stå i motgang men fortsetter å gjøre jobben!
Når det er sagt, høres det utrolig krevende ut å føle at du kommer til kort hele tiden. Det er vondt å kjenne på at andre får de gode karakterene, når en selv legger ned en stor innsats for å få til studiene. Men vit at du ikke er alene. Husk at det å studere realfag på universitetsnivå er svært krevende, og du er ikke den eneste som jobber mye og allikevel ikke får de beste resultatene. Kanskje kan du snakke litt med venner eller medstudenter om hvordan du har det? Jeg tror mange vil kunne kjenne seg igjen i det du beskriver.
Du skriver at du har forsøkt å sjekke deg for ADHD, men at prosessen står stille. Det kan ta tid å få en utredning av ADHD. I mellomtiden, tenker jeg allikevel at du kan benytte deg av de samme tipsene som studenter med ADHD kan ha nytte av. Legger derfor ved en artikkel om dette.
Masse lykke til videre med studiene; ikke gi opp, du har kommet så langt!
Vennlig hilsen fra psykologen