Blir nervøs når jeg må snakke engelsk- hva kan jeg gjøre?

Det du beskriver her er nok veldig gjenkjennelig for mange studenter. Det er helt normalt å bli ekstra nervøs når vi skal gjøre noe som vi ikke opplever at vi mestrer så godt som vi skulle ønske. Å snakke engelsk på universitetet er noe som for mange kan være utfordrende, særlig siden det ofte krever mer enn vanlig "hverdagsengelsk".

Det som ofte skjer når det er noe vi ikke opplever at vi mestrer godt nok og som gjør oss nervøse, er at vi unngår å utsette oss for det. Mange som opplever det samme som deg, vil derfor, bevisst eller ubevisst, unngå å snakke engelsk. Man vil da ikke få trening i det å snakke engelsk, og heller ikke oppleve å bli bedre. 

Du skriver at du forstår engelsk, men at det er utfordrende å formulere deg. Jeg tenker da at engelskkunnskapene dine sikkert er mer enn god nok, men at du trenger trening i å bruke språket aktivt. Mitt beste tips til deg vil derfor være å utfordre deg på å snakke engelsk, selv om dette vil gjøre deg nervøs og føles ubehagelig. Det vil også kunne være nyttig for deg å jobbe med å roe deg selv ned når du skal snakke engelsk, da stress kan øke nervøsiteten. 

Ønsker deg med dette lykke til videre,