Hvordan forberede seg til eksamen som er om 1 uke?

Det er flott at du har en uke til å forberede deg! Med en uke igjen til eksamen er det mulig å legge opp en effektiv studieplan som hjelper deg å få mest mulig ut av tiden. Her er noen steg for hvordan du kan strukturere øvingen: 

1. Oversikt over pensum

• Lag en liste over alle emner og temaer som inngår i pensum.
• Noter hvilke områder du synes er mest utfordrende, slik at du kan prioritere disse tidlig i uken.

2. Sett små, overkommelige mål hver dag

• I stedet for å fokusere på alt du må kunne, bryt opp pensum i små deler og fokuser på ett steg om gangen. Når du fullfører hver del, vil du få en følelse av mestring og motivasjon til neste steg. Planlegg hvilke temaer du vil gå gjennom hver dag. Eksempel:
• Dag 1-3: Fokuser på de emnene du er minst trygg på.
• Dag 4-5: Øv på emner du har litt bedre forståelse av, men fortsatt trenger repetisjon på.
• Dag 6-7: Bruk tid på helhetlig repetisjon, og løs tidligere eksamensoppgaver for å teste deg selv.

3. Prioriter oppgaveløsning

• Teori er viktig, men i naturfag er det essensielt å kunne bruke teorien i praksis. Jobb med gamle oppgaver fra læreboka, tidligere eksamener eller oppgaver læreren har delt ut.
• Løs dem uten hjelp først, og sjekk deretter fasiten. Gå gjennom eventuelle feil, og ha fokus på hvordan du kan forbedre besvarelsen.

4. Bruk teknikker for dypere forståelse f.eks;

• Feynman-teknikken: Ta for deg et vanskelig tema og forklar det som om du skal lære det til noen andre. Denne metoden kan hjelpe deg å forstå komplekse konsepter.
• Tankekart: Lag en visuell oversikt over hvordan emnene henger sammen.
• Pomodoro-teknikken: Fokuserte økter med pauser. Del opp øktene i 25 minutters økter, med 5 minutters pause imellom. Etter 4 økter, ta en lengre pause på 15–30 minutter. Dette hjelper deg med å holde fokus uten å bli utmattet.

5. Praktiske forsøk og visualisering

• Hvis naturfagseksamen inneholder praktiske eller eksperimentelle deler, kan det være lurt å tenke gjennom oppsettet for eksperimenter og forstå hvordan faktorer påvirker resultatet.
• Prøv å visualisere eksperimentene og forstå oppbyggingen og formålet med dem. Tenk gjennom oppsettet av utstyret og hvordan ulike faktorer påvirker resultatet.

6. Daglige oppsummering

• Bruk litt tid hver kveld på å lage korte notater eller oppsummeringer av dagens læring. Dette kan inkludere stikkord, formler eller kjappe tegninger. Hver kveld, bruk litt tid på å lage korte oppsummeringer av det du har lært den dagen. Dette kan være stikkord, formler, definisjoner eller tegninger.
• Slike notater vil også være veldig nyttige for en rask repetisjon kvelden før eksamen.

7. Forklar konsepter høyt for deg selv eller andre

• Prøv å forklare de viktigste konseptene høyt enten til deg selv eller til en venn. Dette hjelper deg til å teste ut forståelse og oppdage eventuelle uklarheter.

8. Simuler en eksamen

• Sett av tid til å gjennomføre en «prøveeksamen» en dag eller to før selve eksamensdagen. Sett en tidsbegrensing, og prøv å besvare spørsmål uten hjelpemidler som om det var eksamensdagen.
• Vurder besvarelsene etterpå og se hvor du fortsatt trenger å øve litt ekstra.

9. Få nok søvn og hold stresset nede

• Hjernen presterer best når den er uthvilt. Prøv å legge deg til samme tid hver kveld og få minst 7-8 timer søvn, særlig de siste nettene før eksamen. Hjernens evne til å huske og anvende informasjon er tett knyttet til søvn.
• Husk at det er normalt å føle seg nervøs. Dette er noe de fleste opplever, uansett hvor godt forberedt de er. Prøv å se på nervøsiteten som et tegn på at du bryr deg og vil gjøre det bra. Dette er en del av opplevelsen, og det er helt greit. Gjør pusteøvelser eller avspenning, særlig når du kjenner at pulsen øker.
• Ta pauser. Husk at pausene er like viktig som leseøktene, så unn deg gode pauser for å gjøre noe som gjør deg glad, eller som får deg til å slappe av. Lytt til musikk, gå en kort tur ute i frisk luft, eller prat med en venn. Dette kan både hjelper deg å lade opp, og holde energien oppe.

Med disse stegene får du en god struktur og kan jobbe systematisk frem mot eksamen. Jeg legger også ved en artikkel og en video som kanskje kan være nyttig for deg.

Ønsker deg masse lykke til! :)