Spørsmål
Hei, Jeg skulle bli ferdig med bacheloren sist semester, men klarte ikke å fullføre bacheloroppgaven og jeg strøk på to emner. Nå må jeg gå et år om igjen, og jeg er redd for at det samme skal se igjen. Det halvåret slet jeg mentalt, med angst, liten motivasjon og dårlig selvbilde. Hvordan kan jeg prøve å unnlate at dette skal påvirke dette semesteret ? og føle på at jeg har mislyktes og ligger bak mine veninner. Jeg sliter med å ta egne selvstendige valg, og føler mye av det jeg gjør er feil. Dette påvirker min studie og spesielt skrivingen til bacheleron i stor grad. Jeg klarte ikke å fullføre fordi jeg syntes det ble for mye, og jeg ble sittene flere timer uten å få gjort noe.
Klinisk pedagog svarer
Så slitsomt det må være å kjenne på så mye bekymring knyttet til studiet og situasjonen du er i. Jeg forstår godt at dette er krevende for deg.
Først og fremst vil jeg bare si at det er mange som bruker lengre tid på sitt utdanningsforløp, av mange ulike årsaker. Du er med andre ord ikke alene om å kjenne på det du gjør. Det er selvfølgelig kjedelig å snuble slik på målstreken, og det er forståelig at du kan frykte at det samme skal gjenta seg.
Jeg tror det kan være nyttig for deg å jobbe litt med dine egne tanker knyttet til dette, og prøve å endre fokuset ditt. Det er som regel veldig lite hjelpsomt for oss å gruble på det som har skjedd. Det kan ofte bare føre til at vi blir nedstemt og engstelige. Det viktige nå er at du ser fremover, og fokuserer på det du skal gjøre, og ikke på det du må unngå å gjøre. Ha fokus på det du faktisk får gjort fremfor alt som du ikke har gjort. Å ha en slik bevissthet på hvilket fokus du har, kan påvirke både motivasjon og selvfølelse på en positiv måte. Mye av dette er likevel lettere sagt enn gjort. For mange kan det være nyttig å ha en sparringspartner eller samtalepartner som kan bistå i denne prosessen. Her kan samtaletilbudet hos samskipnaden være et alternativ. Sjekk ut linken under for å finne tilbudet ved ditt universitet:
www.studenterspor.no/om-oss/#studentsamskipnader
Legger også ved en artikkel som kan være nyttig for deg å lese.
Ønsker deg med dette lykke til videre,
Mvh
Klinisk pedagog