Når jeg og psykologen har forskjellig oppfatning av mine utfordringer.

Kvinne 20 . 07 Februar 2023

Spørsmål

Hei, jeg har tidligere kontaktet dere med tittelen. «Sliter med ADD, men møter ikke forståelse for det jeg strever med». Jeg har fått diagnosen sosial angst, men får ikke forståelse for HVORFOR jeg har det. Det er et resultat av at jeg skammer meg over hvordan jeg oppfører meg pga. min ADD. Hvordan går jeg fram til å oppsøke en ordentlig nøytral og forståelsesfull psykolog/nevropsykolog for ADD? Har dratt til tredje psykolog på rad i januar men ble helt blåst på trynet, og forteller meg at jeg virker normal og kan ikke ha ADD ifølge han Har blitt mistrodd så lenge at jeg har mista troa på det norske helsevesenet. Jeg er student og har ikke råd å gå privat akkurat nå. Jeg ligger allerede bak dette semesteret og synes det er uhyre vanskelig å få ting gjort som forhåndslesning til forelesning og gjøre innleveringer. Har droppa flere fag for å minske arbeidet slik at jeg kan fokusere på én for engang skyld. Ser ingen vei ut, hvordan kan jeg få seriøst og tålmodig hjelp?

Kvinne (20)

Psykolog svarer

Hei, det er leit å høre at du ikke opplever å få nødvendig hjelp for dine utfordringer. Slik jeg forstår det har du gjort flere forsøk på å finne behandling uten at du opplever at du og behandler har felles forståelse av dine psykiske utfordringer. Hvis det er sånn at det er forskjellig oppfatning av hva som er krevende for deg, blir det jo også vanskelig å sette opp mål og en plan for behandlingen? Det blir som å starte en reise uten at man har samme kart og felles mål for reisen. Da er det ikke rart at det blir veldig utfordrende!

For at et terapiforløp skal gi deg best utbytte, er det viktig innledningsvis å bruke tid på å beskrive hvordan utfordringene dine påvirker deg i hverdagen. Det vil si hvordan du har det psykisk med deg selv, men også i relasjoner. Videre hvordan det er for deg å gjennomføre hverdagen med studier, arbeid og sosialt. I denne fasen kan det også være at det blir gjennomført utredninger slik at kartet blir tydelig både for terapeut og student. Etter man har laget en felles forståelse, vil det legges opp en behandlingsplan hvor du og din terapeut snakker om hvordan jobbe sammen fremover og hva som er målet med behandlingen.

Jeg vil anbefale deg å gjøre et nytt forsøk, gjerne hos samskipnaden, og hvor du forsøker å sette ord på utfordringene dine, men også at du har gjort flere forsøk med terapi uten at det har vært en felles forståelse for terapiløpet. Jeg håper at det kan være til hjelp slik at du får en annen erfaring denne gangen. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Psykologen

Psykiske plager og lidelser

Gå til tema