Spørsmål
Siste året på vgs flyttet jeg hjemmefra til internat og ble moderat til alvorlig deprimert, da gadd jeg ikke å spise særlig mye. Nå er jeg masse glad, ikke deprimert, men jeg gjør så mye og glemmer av og til å spise og gidder fortsatt ikke alltid. Med venner og familie spiser jeg alltid masse, men alene er det litt terskel jeg lenge har prøvd å gjøre noe med. Dette har også blitt lagt merke til av naboer, lærere etc. så jeg har kanskje vært tynnere enn jeg selv har sett. Jeg har aldri hatt et mål om å bli tynn, snarere tvert i mot. Bare for å passe på (og pga. kommentarer) kjøpte jeg i høst en vekt, og jeg har vært normalvektig (54kg opp ned), så da har jeg tenkt det er greit. Jeg har ikke tenkt så mye på det, men veide meg nå og fikk undervekt klasse 2. 48 kg, 169 cm. Jeg har gjort mye i det siste og kanskje spist dårlig, men ikke så annerledes fra andre år. Tror jeg har spist dårligere Idk. Laget middager med kjæreste, venner og håvet innpå is… Burde jeg bekymre meg? Ikke del:)
Lege svarer
Så bra du tar kontakt og tar dette opp. Du beskriver en vekt som er lavere enn det som er ønskelig og det kan være ugunstig for din helse. Oppsummering KMI kalkulator blir riktig som du skriver: Høyde: 169cm. Vekt: 48kg. KMI: 16,8 kg/m² som tilsvarer undervekt grad 2. Vi vet alle at overvekt er skadelig for helsen, men det er også godt kjent at lav vekt er skadelig.
Det kan være flere grunner til at du opplever å gå ned i vekt og at matlysten blir borte.
Det kan skyldes fysisk sykdom i kroppen. Her kan jeg nevne bl.a. sykdommer i fordøyelsessystemet som innvirker på hva tarmen klarer å ta opp av næring og alle former for sykdom som vil kreve mer energi av kroppen.
En annen årsak er ulike psykiske vansker som gjør at matlysten blir redusert som for eksempel angst, depresjon eller spiseforstyrrelse. Det var fint å høre at du ikke kjenner deg deprimert lenger og at du psykisk har det bra. Det kan også skyldes stress og krevende hendelser i livet som innvirker på hvordan du har det. Det kan være endringer i livet, tap av kjære eller krevende perioder på jobb/studier for eksempel. Hvis kroppen er stressa nedprioriteres matlysten og fordøyelsen. Ved nedstemthet mister vi ofte motivasjonen til å spise.
Jeg tenker uansett at det er en god grunn til å bestille en time hos din fastlege for en samtale. Sånn at du kan finne ut mer om hva som er årsaken til din manglende matlyst og lave vekt.
Lykke til!
Vennlig hilsen
Fastlegen