Spørsmål
Hei! Jeg fikk konstatert blodpropp i leggen og i en i lungen for over 2 mnd skal på en stor kontroll på sykehuset om 1mnds tid. Jeg fikk høre av fastlegen min at jeg ikke burde løfte vekter etter jeg fikk konstatert blodpropp. Hvordan er det generelt for personer med blodpropp eller de som går på blodfortynnende? Skal man holde seg unna Å løfte vekter hele tiden? Jeg går opp i vekt av fett fordi jeg ikke får trent 4-5 ganger i uken som jeg gjorde før og vil helst starte p løfte igjen. Kan jeg drikke alkohol holdt meg unna siden jeg fikk dette, men kan jeg ta noen øl av og til? Hvis det er relevant hår jeg på 20mg Xarelto daglig.
Fastlege svarer
Jeg kan dessverre ikke gi deg et bastant svar på dette spørsmålet da jeg ikke vet hvor blodproppen din var lokalisert, hvor stor denne var og hva man tenker er underliggende årsak til blodproppen din.
Hvis årsak til blodproppen er litt uavklart og hvis denne var stor så ville jeg anbefalt deg å følge rådene du har fått til du kommer til kontrollen på sykehuset.
Jeg antar at legen din har rådet deg å holde deg unna vektløfting for å redusere faren for økt venetrykk i leggene og utvikling av posttrombotisk syndrom.
Ved posttrombotisk syndrom kan man ødelegge klaffene inne i legg venene slik at man får smertefulle hevelser i leggene og sår. Risikoen for dette er størst i starten etter en blodpropp, men jeg vil tro at du kan gjenoppta vektløfting etter hvert, evt. med lavere intensitet og ved bruk av støttestrømper.
Når du kan gjenoppta slik trening vil avhenge av blodpropp størrelsen og den underliggende årsaken til blodproppen.
Når det kommer til alkohol, så er det ikke noe i veien for å ta et glass alkohol eller to, men man fraråder å bli sterkt beruset. Beruselse øker risikoen for skader som kan bli mer alvorlige når man står på blodfortynnende medisiner.
Man fraråder også fysisk aktivitet der man kan få skader (fotball, boksing osv.) av samme grunn. Når det er sagt så er det helt klart anbefalt å holde seg i fysisk aktivitet. Det er spesielt gunstig å gå turer.
Jeg forstår at det er frustrerende å måtte holde seg unna trening man liker, men livet er langt. Det viktigste er at du kan gjenoppta vektløftingen og kose deg med det i lang tid fremover, enn å pådra deg unødvendige komplikasjoner ved for tidlig oppstart som kan gi deg livslange plager.
Lykke til!
Vennlig hilsen
Fastlegen