Spørsmål
Hei, jeg er blitt forkjølet igjen, tykk gul/grøt slim, mye svimmel, hodepine, tett nese/ører og «surkler» når jeg puster. Jobber som vasket på en barne skole så alltid noen som bærer på noe. Men vet aldri hvordan jeg blir smittet. Har vært syk siden okt der fram til når det har vært flest sykedager enn friske dette kan umulig være normalt? Får knapt gjort det jeg har lyst til på di dagene jeg er frisk. Fordi det kommer alltid «forkjølelse» når nettopp har fått livet på stell. Har hatt mine runder med influensa og viruser, men blir forkjølt om igjen. Det er vanskelig å «nyte» livet når forkjølelsen ødelegger alt. Jeg skal til rikshospitalet nå den 10.03 men jeg frykter for å måtte utsette timen pga forkjølelsen :(( og da kan det være at jeg må vente lenger på en ny time :’( Jeg vet ikke hvor lenge jeg kan holde på sånn det knekker på den mentale helsa mi. Håper du kan svare på noe..
Fastlege svarer
Jeg har stor forståelse for at stadig tilbakevennende forkjølelser kan gå utover mental helse og livskvalitet. Det høres ut som det er to faktorer som har ført til såpass lange symptomer hos deg:
1) Du jobber på en barneskole og der er smittepresset stort
2) Det kan høres ut som du har utviklet en kronisk bihulebetennelse. Dette er en vedvarende betennelsestilstand i nese og bihuler, som stadig kan blusse opp og bli til aktive infeksjoner hver gang immunforsvaret ditt går litt ned. På den måten veksler du mellom "lette" forkjølelsessymptomer og "uttalte" forkjølelsessymptomer i en evigvarende syklus, men bli aldri helt frisk.
Det er bra at du har fått en time hos en spesialist og du trenger ikke avbestille timen din selv om du skulle være aktivt forkjølet under timen. Men her er noen tips du kan prøve for å holde deg frisk fram til timen:
1) Vær nøye med håndhygienen og bruk anti-bac. Det er også lov å bruke munnbind i spesielt utsatte situasjoner der du må være i nærheten av syke personer eller prøve å holde god avstand.
2) Jevnlige nese skyllinger med nesehorn og saltvann (kan kjøpes på apoteket) er anbefalt.
3) Sørg for nok hvile og søvn. Ikke driv med trening under aktive forkjølelser.
Spesialisten vil naturligvis komme med andre behandlingstiltak, men disse avhenger av hva undersøkelsen påviser.
Masse god bedring og lykke til!
Vennlig hilsen
Fastlegen