Spørsmål
Jeg er tett I brystet og har feber på 38.5, men jeg hoster ikke og ikke sår I halsen. Jeg tvinger meg til å hoste og da kommer det opp gult/ grønt slim som smaker rart. Bør man tvinge frem hoste for å få opp slim? Er redd for at det skal sette seg og at jeg har lungebetennelse. Altså, bør man tvinge frem hoste?
Fastlege svarer
Nei, du oppnår ingenting ved å tvinge frem hoste. Hosterefleksen vil oppsto automatisk dersom det hoper seg opp slim i luftveiene som blokkerer god luftpassasje. Men det du kan gjøre er å sørge for at slimet blir mer tyntflytende så det er lettere for flimmerhårene i luftveiene å få det opp. Dette kan du oppnå ved tilstrekkelig væskeinntak under infeksjonen. Jeg anbefaler minst 1,5 til 2 liter væskeinntak om dagen. Det kan bestå av te, vann, juice eller andre drikker som du liker. Det finnes også reseptfrie slimløsende midler, men det er ikke vist i studier at disse har bedre effekt enn tilstrekkelig væskeinntak. Du kan også inhalere vanndamp for å tilføre væske direkte til lungene. Dette gjøres ved å koke opp en kjele med vann. Deretter bøyer man hodet over kjelen med et håndkle over. Slik kan man inhalere varm damp i 5-10 minutter. Dette kan gjentas flere ganger om dagen. Men fortsetter du å ha feber og økende tungpust, eller har kjent astma, så vil jeg anbefale deg å ta en tur til legen for en sjekk.
Ønsker deg god bedring!
Vennlig hilsen
Fastlegen