Spørsmål
Hei! Jeg mistenker at jeg er gravid, og er derfor forsiktig med hva jeg spiser og drikker. Leste at nypete er noe man kan drikke. Men i dag så jeg på pakken at den inneholder 45% hibiskus, som jeg leste nå ikke er bra å drikke under graviditeten, Og spesielt i starten av gravdititen. Kan det være skadelig hvis jeg er gravid? Har drukket ganske mange kopper av denne teen i det siste.. Takk for svar
Fastlege svarer
Jeg forstår godt at man kan gå seg litt vill i alle kostholdsrådene under graviditeten. Jeg vil derfor anbefale deg å holde deg til de nasjonale kostholdsrådene for gravide som du kan finne på pålitelige nettsider slik som Helsenorge.no eller NHI.no. Her vil man blant annet kunne lese at man kan drikke nypete under graviditeten, men siden mange tetyper også inneholder koffein så frarådes det mot for stort forbruk. Grunnen til at det ikke står spesifikt om hibiskus i disse rådene er at den vitenskapelig dokumentasjonen på at dette er fosterskadelig er ikke god nok.
Det kan tenkes at det finnes enkelte studier der ute som viser at hibiskus bør unngås under graviditeten, men de som lager kostholdsråd for gravide vurderer også kvaliteten på disse studiene, og finner de dem ikke pålitelige nok, så vil de heller ikke danne grunnlaget for spesifikke kostholdsråd til gravide. Hvis du klarer å holde deg til de nevnte nasjonale kostholdsrådene så skal det være trygt nok for fosteret ditt, og du kan være veldig fornøyd med innsatsen din!
Ønsker deg masse lykke til videre med graviditeten!
Vennlig hilsen
Fastlegen