Hei! Jeg har slitt med spiseforstyrrelse for et år nå og jeg har kommet til det punktet hvor jeg er undervektig. Har lyst til å gå opp i vekt, men jeg sliter med å spise nok. Har flyttet ut og bor nå alene som student. Hva burde jeg gjøre? Jeg synes det er vanskelig å vite hva og hvor mye jeg burde spise for å gå opp i vekt
Så gledelig å høre at du nå ønsker å gå opp i vekt! Relasjonen til mat og hva som er "normalt" blir gjerne litt forstyrret når en har slitt med spiseforstyrrelse, så det er veldig flott at du prøver å oppsøke informasjon og råd. Jeg vil råde deg til å booke time hos fastlege, og fortelle at du nå ønsker å gå opp i vekt og trenger råd og støtte. Fastlegen kan følge deg opp, eller eventuelt henvise deg til riktig instans.
Spisfo.no kan også være en god ressurs for deg. De tilbyr blant annet rådgivning på telefon, samtalegrupper og informasjon knyttet til spiseforstyrrelser.
Vennlig hilsen fra psykologen